Пийте вино за здрави зъби

Спорът за ползите от червеното вино за човешкия организъм не стихва. Този път група испански учени, които изследваха ефекта на червеното вино върху здравето на зъбите и венците, представиха мощен аргумент в полза на привържениците на полезността на тази напитка. Отдавна е известно, че червените вина съдържат голямо количество полифеноли – органични вещества, произведени в растения, включително грозде. Полифенолите винаги […]

Мит за сутрешна закуска

Диетолозите и ненавистниците на здравословното хранене през годините неуморно повтарят, че закуската е най -важното хранене за деня и трябва да ядете възможно най -много сутрин, за да заредите батериите си и да избегнете преяждането през целия ден. Новата работа на австралийски диетолози поставя под въпрос това твърдение. Самото изследване, състоящо се от 13 стъпки, се оказа много просто, но […]